L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Stage régional minimes à Caen : le compte rendu
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7 Avril 2023 - DELACOURT Sebastien (Salarié LNA)
Crédit photo Jérôme Lucotte
Le dernier stage régional minimes de la saison a eu lieu les 1ers et 2 avril à Caen.
Malgré quelques désistements de dernières minutes, 104 athlètes étaient présents ainsi que 16 membres de l’encadrement.
Les séances ont eu lieu au stade Hélitas et l’hébergement à l’institut Lemonnier. Le transfert entre les 2 sites s’est fait en bus. Les repas de midi se sont faits au stade, afin de ne pas perdre de temps dû au transport. J’avais fait venir un food truck au stade… et ce fut apprécié par les jeunes ;)
Crédit photo Jérôme Lucotte
L’organisation des séances a été légèrement modifiée en raison de l’incertitude de la météo. Afin d’être sûr de pouvoir faire au moins une séance spécifique sous le soleil durant le week-end, nous avons transformé la 1ere séance (celle du samedi matin) en une séance spé. Donc au final, les jeunes ont eu 3 entrainements dans la discipline choisie. Malgré quelques bonnes averses le samedi après-midi, les séances ont pu se dérouler sous le soleil le 1er jour mais sous un p’tit crachin normand le dimanche matin… mais nous avions une salle et quelques groupes ont préféré jouer la sécurité !
La séance du dimanche après-midi a été, comme d’habitude, consacrée à une séance de préparation physique générale, collective et par groupe d’environ 35 athlètes. Par rotation de 30mn, chaque groupe a tourné sur 3 ateliers :
- Mobilisations articulaires et étirements
- Renforcement musculaire (abdos, gainage, bondissements et travail de bras)
- Aérobie, avec la mise en place d’un « laser run », un jeu par équipe ressemblant au biathlon à ski : course et tir laser sur cible
Crédit photo Jérôme Lucotte
En dehors des temps de séances, le samedi en début d’après-midi, Flavie RENOUARD, athlète normande de haut niveau en demi-fond est venue échanger avec nos jeunes minimes et s’est prêtée pendant 45mn au jeu des questions réponses afin de partager son expérience. Ce fut un moment très enrichissant et les athlètes ont très bien participé.
Crédit photo Jérôme Lagunegrand
Le samedi soir, après le diner, les athlètes ont été réunis pour leur (re)présenter la Coupe de France estivale des ligues (dates – 11/14 juillet à Albi, modalités de sélection…), le stage interrégional minimes (dates - 28 aout/2sept-, modalité de participation) et le stage national minimes.
Crédit photo Jérôme Lucotte
Ce dernier stage de la saison s’est très bien passé… même si l’endormissement a été un peu laborieux pour certaines…
Comme à chaque rassemblement, la bonne humeur, la joie de se retrouver et l’envie de progresser ont régné durant tout le week-end.
Un grand merci à l’équipe d’encadrement (Amaya, Aurélien, Cécile, Charlotte, Christelle, Denis, Esther, Fabrice, Gilles, Jean-Kervens, Luccioni, Pascal, Paul, Philippe, Robin et Victor) pour leurs présence, disponibilité et savoir-faire.
Merci à Jérôme LAGUNEGRAND d’avoir été présent sur ces 2 jours afin d’immortaliser en un peu plus de 5600 photos les différents temps d’activités.
Prochains RDV : le championnat régional du 25 juin à Caen puis la coupe de France mi-juillet à Albi.
Les albums photos :
Jérôme LUCOTTE
06 60 68 94 73
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