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Action de soutien aux clubs sportifs de la LNA : Réussir son confinement
2 Novembre 2020 - DELACOURT Sebastien (Salarié LNA)
Informations
Action de soutien aux clubs sportifs de la LNA : Réussir son confinement

Adrian Dutertre, préparateur mental de la Ligue, propose la mise en place de visioconférences collectives auprès des fédérations, universités, comités, ligues, centres de formation, clubs.

Et suivant les besoins de chacun, des interventions individuelles pourront être envisagées. Les principaux thèmes pouvant être abordés sont :

- Maintenir son équilibre de vie dans le déséquilibre.
- Réussir son confinement en 4 étapes.
- Rester acteur de ses projets.
- Conseils sur l'hygiène de vie en confinement.
- Pratiquer son activité sportive mentalement.
- Maintenir sa motivation en période de confinement.
- Se préparer au déconfinement.
- Gérer le stress et l'anxiété pendant le confinement et à long terme.

Retrouvez toutes les informations sur cette démarche ICI 

Le site internet d'Adrian ICI
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