Stage Running du 22 au 24 avril au Centre Sportif Normand à Houlgate pour les équipes de Normandie jeunes

Du 22 au 24 avril 2026, la Ligue de Normandie d’Athlétisme a organisé, pour la 7e fois, son traditionnel stage running en préparation du match inter-ligues jeunes. La sélection était composée de 14 athlètes, âgés de 16 à 21 ans, issus de clubs normands : AC Cotentin, ACOS, HAC, USM Vire, AC Avranches, Montigny, RNA, PAAC, VRAC, ARC, Caux Seine A et REVE27.

Ce regroupement de trois jours avait pour objectif de renforcer la cohésion du groupe, de sensibiliser les athlètes aux enjeux du match inter-ligues et d’anticiper sa préparation.

Le stage était encadré par Thierry Guichard et Léana Chéron, responsables de la sélection. Il s’est déroulé au Centre Sportif Normand (CSN) à Houlgate (14), un site modernisé disposant d’hébergements, de services de restauration et d’infrastructures sportives adaptées.

Le stage a débuté le mercredi 22 avril par un accueil suivi d’un briefing sur son organisation. Le groupe a ensuite fait connaissance lors d’un footing de 45 minutes en bord de mer entre Houlgate et Dives.

Après le repas, les athlètes ont partagé un moment convivial autour de jeux de société, de billard et de baby-foot.

En fin d’après-midi, ils ont réalisé une séance de 200 mètres sur la piste du CSN. Plusieurs groupes par niveau se sont constitués. Les athlètes ont respecté les consignes que leurs entraineurs leur avaient donné.  

La journée s’est conclue par une partie de beach-volley sur la plage, suivie d’une marche en bord de mer.

Dès le lendemain matin, les athlètes ont effectué un footing long dans le parc naturel du marais entre Villers/Mer et Blonville/Mer. Entre 10 et 15 kilomètres ont été parcourus, en sous-groupes, selon les allures de chacun.Après le déjeuner, l’équipe s’est rendue au parc Beauregard Aventure pour une séance d’accrobranche. Entre appréhension du vide et manque de stabilité, quelques frayeurs ont été ressenties, mais surtout beaucoup de rires partagés.

De retour au centre, une séance de gainage abdominal, animée par Léana, a été proposée avec l’énergie restante.

En soirée, après le dîner, certains ont participé à un match de football avec d’autres groupes présents sur le site, tandis que d’autres ont choisi de regarder un film ou de jouer à des jeux.

Le dernier jour a débuté par une séance de 1000 mètres, réalisée globalement à des allures plus rapides que celles initialement prévues par les entraîneurs. Les athlètes, fiers de leur performance, ont partagé leur ressenti à travers une courte vidéo publiée sur les réseaux sociaux (trend : « moi avant la séance / moi après la séance »).

Par la suite, le groupe a disputé deux parties de laser Game à Laser Quest Dives. L’équipe verte a remporté les deux manches, malgré un écart réduit lors de la seconde. Cette journée sportive s’est conclue par un moment de récupération en centre-ville, autour de crêpes, gaufres et sodas.

Le stage s’est terminé par un débriefing mettant en avant la très bonne ambiance générale, ainsi que la satisfaction des athlètes d’avoir pu évoluer dans un cadre aussi favorable et de profiter des activités proposées.

 Enfin, un grand merci à la Ligue de Normandie d’Athlétisme et aux clubs pour leur soutien dans l’organisation de ce stage, aux encadrants pour leur investissement, aux athlètes pour leur engagement, ainsi qu’au centre sportif pour la qualité de son accueil. Ce stage restera une expérience riche, tant sur le plan sportif qu’humain.

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