Une épreuve chronométrée de 13,6 km, ouverte à tous, avec un départ différé (09h45 pour les hommes, 09h50 pour les femmes) ;
Une marche nordique non classĂ©e de 4 km pour dĂ©couvrir la discipline, prĂ©cĂ©dĂ©e dâun Ă©chauffement pĂ©dagogique Ă 8h45 ;
Une zone dâĂ©chauffement dĂ©diĂ©e et un ravitaillement permanent sur une portion de 40 mĂštres, avec possibilitĂ© de ravitaillement personnel ;
Des bĂątons de rechange prĂ©vus en cas de casse â les vrais savent que ça peut arriver au pire moment ;
Une cérémonie des récompenses à 13h pour saluer les performances et la plus belle gestuelle masculine et féminine ;
Et, cerise sur le podium, une tombola pour clÎturer la journée dans la bonne humeur.
Focus parcours :
Un circuit 100 % nature, tracĂ© au cĆur du Golf de Dieppe, sur la route de Pourville. Quatre boucles Ă avaler pour totaliser 13,6 km dâun parcours aussi exigeant que prĂ©cis. Ici, pas question de poser un pied ou un bĂąton nâimporte oĂč : le fairway et les greens sont zones interdites. Il va falloir maĂźtriser ton geste, gĂ©rer ta cadence et rester dans le tempo.
Pour les curieux, la marche dĂ©couverte de 4 km est un excellent moyen de tester la discipline sans la pression du chrono â juste le plaisir du mouvement bien fait et les conseils avisĂ©s des juges prĂ©sents sur le parcours.
âĄïžLe parcours
3ïžâŁ bonnes raisons de participer :
Parce que marcher nordique, câest bien plus qu'une balade. Câest une discipline, une allure, une attitude.
Pour savourer un tracé naturel et technique dans un décor unique, entre herbe rase et brise marine.
Pour rejoindre la confrérie des Corsaires de Dieppe, ceux qui marchent vite, bien, et avec style.
SiĂšge de Mondeville
Bureau de Gd-Quevilly
FIL INFOS
(Trans'port région)
Dispositif accompagnement Ă l'embauche de service civique
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